Instruktør: Kasper Olsen, Trine Bragt & Nina Golding
Ud fra diagnose og individuelle problematikker udarbejdes et individuelt træningsprogram til hver enkelt deltager.
Vi starter med en fælles opvarmning. Herefter er der fokus på balancetræning på den enkelte deltagers niveau. Vi laver også generel styrketræning for hele kroppen i maskiner/på gulv, stabilitetstræning og funktionel træning ift. de udfordringer den enkelte har i hverdagen.
Niveau på deltagerne:
Balancehold med lavt niveau.
Balancehold med middel niveau hvor alle skal kunne stå og gå uden hjælpemidler.