Velkommen til holdtræning
Vil du have socialt samvær i en uhøjtidelig og hyggelig atmosfære, hvor du samtidig får det optimale ud af din træning? Så er holdtræning hos Thomsen Fysioterapi & Osteopati i Toldbodgade det helt rigtige sted at vælge.
Erfarne holdinstruktører
Hos Thomsen Fysioterapi og Osteopati i Randers har vi over 90 forskellige træningshold, hvilket gør os til en af Østjyllands største udbydere af holdtræning. De fleste af vores instruktører er autoriserede fysioterapeuter, som er efteruddannet i mange forskellige former for holdtræning.
De har alle en lang instruktørerfaring bag sig, hvilket gør, at holddeltagerne får det optimale ud af træningen hver gang, de deltager.
Hos os vægter vi tryghed og god stemning meget højt. Og vi kender vigtigheden af, at vores deltagere går til holdtræning og får lov til at træne sammen med andre, der har samme skavanker som dem selv.
Se vores mange forskellige hold nedenfor.
Holdoversigt
Balance Hold
Bassintræning i varmtvand
Blandet diagnose hold
Børne motorikhold
Dame styrke
Damehold
Efterfødselstræning
FysioFascieFlow
Fysiopilates
GLA:D KNÆ/HOFTE Holdtræning
GLA:D RYG Holdtræning
Stroke
Styrke Generel
Herrehold
Knæhold
Leddegigt - Funktionel træning
Mindfulness
Nakkehold
Neuro hold
Neuropati hold
Osteoporose
Parkinson
Pilates (Basis & Øvede)
Ryghold (Niveau 1 & 3)
Sclerose
Scoliose
Seniorhold - Gulv
Skulderhold
Styrke og stabilitet
Yoga
Åndedrætshold
Kredsløbshold
Ung diagnose hold
Gamle mænd
Elitehold
Styrkehold
Meditation
ALS hold
Babytummelhold
Unge Styrkehold - Ryg
Børnehold 10-14 år
Træning på hold
Instruktøren har altid fokus på dig
Det er videnskabeligt bevist, at holdtræning er effektiv til at fjerne dine skavanker og smerter i kroppen. Vores hold har fra 3-10 deltagere alt afhængig af holdets fokus og holddeltagernes skavanker. De små hold er meget hensyntagen.
Det betyder, at instruktøren er superviserende på deltagerne hele tiden og har stor fokus på de skader og eventuelle handicaps, den enkelte har. Det giver stor tryghed for den enkelte deltager samt giver sikkerhed for korrekt træning og god mulighed for at kunne guide den individuelle.
Alle vores hold kører kontinuerligt, og du kan derfor altid starte på et hold, når behovet opstår. Holdtræningen foregår på faste tidspunkter hver uge, og de kører fra kl. 08.00-18.30. Det er altid den samme fysioterapeut instruktør, der kører de respektive hold.
Vi anbefaler holdtræning to gange ugentlig i en genoptræningsfase og mindst én gang ugentlig i en forebyggende og vedligeholdelsesfase.
Henvisning og vederlagsfri holdtræning
Du får tilskud fra sygesikringen til holdtræning, når du har en henvisning fra egen læge. Hvis du samtidig er medlem af sygeforsikringen Danmark, får du yderligere tilskud. Din pris for holdtræning med fysioterapeut er dermed ca. 53,22 kr.
Hvis du er berettiget til vederlagsfri fysioterapi, kan du få gratis holdtræning hos Thomsen Fysioterapi & Osteopati. Her betaler sygesikringen hele træningshonoraret.
Lyder holdtræning hos Thomsen Fysioterapi & Osteopati som noget for dig. Så ring på tlf. 8643 3344 - så finder vi et hold, der passer til dig.