
Styrketilvækst med okklusionstræning
Okklusionstræning - forbløffende styrketilvækst
Vidste du godt, at man ved at lave en delvis aflukning af blodgennemstrømningen til en muskelgruppe, kan opnå en relativ høj muskeltilvækst ved styrketræning med lav vægtbelastning?
Det er interessant, men intet mindre et faktum. Men hvad kan vi, s…