Blandet Træning
Om Blandet Træning
Instruktør: Torben Sorgenfrei
Ud fra diagnose og individuelle problematikker udarbejdes et træningsprogram til hver enkelt deltager.
Vi starter med ca. 15 min. individuel opvarmning på cykel/gangbånd/romaskine. Herefter bevægelighedstræning, styrketræning i maskiner/på gulv, funktionel træning ift. de besværligheder den enkelte har i hverdagen.
Der er tid til individuel mobilisering/udspænding ift. spasticitet.
Blandet trænings niveau
Mellem/højt niveau. Alle skal være selvhjulpne og selv kunne komme til og fra gulv.