Book tid Ring mig op Kontakt

Om Leddegigt - funktionel træning

Instruktør: Henriette Glerup

Styrke og stabilitetstræning. Her er der fokus på at træne styrke, bevægelighed og stabilitet af hele kroppen. Vi vil bruge forskellige redskaber i stående, siddende og liggende stillinger. Vi træner kroppen generelt med bland andet fokus på de dybereliggende ryg- og mavemuskler.

Niveau på Leddegigt - funktionel træning:

Begynder og let øvet, hvor alle selv kan komme op og ned fra gulvet.