Book tid Ring mig op Kontakt

Om Sclerose hold

 

Instruktør: Simon Blomstrand

På scleroseholdet træner vi din fysisk til bedre at kunne klare en hverdag med sclerose. Træningen vil både indeholde styrke-, udholdenhed-, balance- og koordinationstræning, hvor vi både vil lave gulvøvelser og bruge træningsmaskiner. Træningsopbygningen vil været et mix af individuelle øvelser og samlet holdtræning som læner sig op af de nationale retningslinjer for multiple sclerose. Der vil være fokus på intens træning, men også erfaringsdeling imellem deltagerne.

Niveau:

Gående med eller uden hjælpemidler.