Instruktør: Trine Bragt
Hold hvor man skal kunne komme ned på gulvet, samt turde at sidde på en stor bold, holde balancen og lave lidt øvelser.
Opvarmning for hele kroppen og ellers fokus på mave/ryg og balancen.
Holdet repræsenter den sidste høje og kvikke del af aldersskalaen, men alle er velkomne, og bliver taget godt imod.