Instruktør: Maiken Birkbak
Døjer du med ryggener/-smerter i løbet af din dagligdag? Så er dette hold noget for dig. På dette hold er fokus nemlig at får styrket kropskernen.
Træningen foregår i vores eget fitnesscenter - men lad dig ikke skræmme ved denne tanke. Her er også plads til sjov. Ved hver træningsgang inkorporeres både træning med vægte og kondition, alt sammen observeret og instrueret af fysioterapeuten.
Alder og niveau på deltagerne:
Alder 12-15 år. Alle kan deltage.