Book tid Ring mig op Kontakt
Int  Sal 1 Sal 2+3 Sal 1 Sal 2+3 Sal 1 Sal 2+3 Sal 4  Sal 1 Sal 2+3 Sal 4 Sal 1 Sal 2+3 Sal 4
  Mandag Mandag Tirsdag Tirsdag Onsdag Onsdag Onsdag Torsdag Torsdag Torsdag Fredag Fredag Fredag
7.00       Sclerose         Sclerose        
8.30     Blandet gulv   Yoga                
9.00 GLA:D knæ/hofte         Balance & Styrke

 

Fysiopilates

Neuropatihold Mindfulness

Ryghold Niv. 1

Herrehold   
9.30   Gamle Mænd   Dame styrke GLA:D knæ/hofte                
9.45     Stoleyoga                    
10.00 Styrke & Stabilitet         Balance Hold              
10.30   Styrke Generelt   Blandet træning Gigthold   Åndedræt   Gamle mænd

 

GLA:D Knæ/hofte

Blandet træning  
11.00 Gigthold Balance & Styrke

GLA:D knæ/hofte

 

  Onsdagshold

 

 

Hemiplegi       

AOF Efterfødselshold 

11.30         Osteoporose           Osteoporose    
12.00 Damehold Elitehold

Ryghold Niv.1

    Osteporose    FOF Osteoporose Balance & Styrke     Osteporose  
12.30         FysiofascieFlow                 
13.00   Mandagshold Pilates         FOF Ryg Neurohold        
13.15 Ryghold Niv.1                        
13.30       Sclerose       Kredsløbshold Parkinson        
14.00 AOF Pilates Parkinson      

 

             
14.15          

 

    Mix hold        
14.30       Parkinson  

 

             
15.00 Pilates øvede Styrkehold GLA:D ryg     Ung diagnose   GLA:D ryg          
15.30                   Børnemotorikhold      
16.00   Nakkehold Før fødsel Knæhold   Yoga       Knæhold         
16.15               GLA:D knæ/hofte          
16.30           Nakkehold              
16.45

Ryghold Niv. 3

                       
17.00    

GLA:D knæ/hofte

Skulderhold     Mindfulness            
17.15              

Ryghold Niv.3

Sclerose        
18.00               AOF Pilates