Book tid Ring mig op Kontakt
Int  Sal 1 Sal 2+3 Sal 1 Sal 2+3 Sal 1 Sal 2+3 Sal 1 Sal 2+3 Sal 1 Sal 2+3
  Mandag Mandag Tirsdag Tirsdag Onsdag Onsdag Torsdag Torsdag Fredag Fredag
8.00         07.00-07.30
Ryghold Niveau 3
         
8.30         Yoga     Mindfulness 09.00-10.30    
9.00 Lukket Hold   Senior Hold   Yoga    Efterfødselstræning Mindfulness Ryghold Niveau 1      Herrehold - AlterG
9.30 Lukket Hold   Senior Hold + Yoga Dame Styrke GLA:D   Efterfødselstræning Mindfulsness Ryghold Niveau 1  Herrehold
10.00 FysioPilates Intro
Lukket Hold  Yoga Dame Styrke GLA:D Balance Hold Efterfødselstræning Svært fysisk handicap   Blandet træning
10.30 FysioPilates Intro Leddegigt   AlterG Gigthold Balance Hold Eftterfødselstræning Svært fysisk handicap GLA:D  Blandet træning
11.00 Gigthold Parkinson/Balance GLA:D 

Hemi Hold

Gigthold   Efterfødselstræning Hemiplegi - AlterG GLA:D   
11.30 Gigthold Parkinson/Balance GLA:D  Hemi Hold   Osteporose Efterfødselstræning Hemiplegi   Osteporose
12.00 Ryghold Blandet Træning - AlterG Ryghold Niveau 1     Osteporose - AlterG FOF Osteporose     Osteporose
12.30 Ryghold Blandet Træning Ryghold Niveau 1    FysioFacieFlow    FOF Osteporose FysioFacieFlow    
13.00 Ryghold Niveau 1   FysioPilates Øvede   FysioFacieFlow   FOF Ryg Hold FysioFacieFlow    
13.30 Ryghold Niveau 1   FysioPilates Øvede       FOF Ryg Hold  Parkinson    
14.15 Børne motorikhold Parkinson      

 

Ryghold Niveau 2 Skulderhold    
14.30 Børne motorikhold       Børne Motorikhold   Ryghold Niveau 2 Skulderhold     
15.00 Pilates Øvede Holdtræning + Knæhold     Børne motorikhold Knæhold Herrehold Skulderhold    
15.15         Scoliose   Herrehold Skulderhold     
15.30 Pilates Øvede Holdtræning     Scoliose    GLA:D Knæhold - AlterG    
16.00   Nakkehold   Knæhold - AlterG  Yoga Nakkehold GLA:D Knæhold     
16.30 Ryghold Niveau 3 Nakkehold       Yoga Nakkehold Ryghold Niveau 3 Sclerose AlterG    
17.00 AOF Pilates   GLA:D Skulder Hold     Ryghold Niveau 3 Sclerose    
17.30 AOF Pilates   GLA:D Skulder Hold